​La fasciathérapie MDB
Méthode Danis Bois

Une thérapie douce et centrée sur le patient

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La fasciathérapie MDB est une approche douce qui associe la thérapie manuelle, la gymnastique sensorielle et la méditation pleine présence. Elle apporte un soulagement significatif pour :

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• Les tensions et douleurs musculaires et articulaires, telles que les maux de dos, tendinites, raideurs, sciatique…

• Les troubles fonctionnels, notamment respiratoires, digestifs et uro-génitaux (toux, difficultés respiratoires, digestion difficile, troubles du transit, syndrome du côlon irritable, règles douloureuses, névralgies pudendales…).

• Les troubles de la sphère crânienne (céphalées, migraines, sinusites…).

• Les désagréments liés aux pathologies chroniques, comme la fibromyalgie, les rhumatismes, les lombalgies ou les cervicalgies.

• Les effets du stress, notamment la fatigue, les tensions, le burn-out, l'anxiété ou la sensation de perte d'ancrage.

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Au-delà du soulagement des symptômes, la fasciathérapie MDB favorise le développement d'une meilleure conscience corporelle. Elle invite chacun à être davantage à l'écoute de son corps, à mieux comprendre ses ressentis et à découvrir des ressources pour prendre soin de lui au quotidien. Le patient devient ainsi pleinement acteur de sa démarche de santé, ce qui contribue à prolonger les bienfaits des séances.

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Les trois approches de la fasciathérapie MDB

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La fasciathérapie MDB s'appuie sur trois approches complémentaires. Selon les besoins, les objectifs et les préférences de chacun, elles peuvent être proposées séparément ou associées au cours d'un accompagnement.

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La thérapie manuelle

Grâce à un toucher doux, précis et respectueux, la thérapie manuelle agit sur les fascias afin de relâcher les tensions, diminuer les douleurs, restaurer la mobilité des tissus et favoriser les capacités naturelles d'autorégulation du corps.

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La méditation pleine présence

La méditation pleine présence peut être intégrée à certaines séances lorsqu'elle est adaptée à la situation. Elle invite à ralentir, à porter une attention bienveillante aux ressentis corporels et à développer une présence plus consciente à soi-même.

Pour les personnes qui le souhaitent, je peux également proposer de courts audios guidés afin de poursuivre cette pratique à la maison, entre les séances.

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La gymnastique sensorielle

Je propose également des séances de gymnastique sensorielle, indépendamment des séances de thérapie manuelle.

Il s'agit d'une gymnastique douce et lente, accessible à tous, pratiquée assis ou debout. Les mouvements sont réalisés dans des conditions inhabituelles afin d'affiner l'écoute du corps, de développer de nouvelles capacités gestuelles, sensorielles et expressives, et d'enrichir la perception du mouvement.

Elle permet notamment de soulager les douleurs, les tensions et les raideurs, d'améliorer l'équilibre et le tonus, de retrouver plus de fluidité dans les mouvements, de mieux se situer, de se remettre en action, de ralentir lorsque cela est nécessaire et d'apprendre à prendre soin de soi.